Nízkofrekvenčné EM pole
- el. prípojku do rozvodnej skrine priviest v zemi (ideálne tienenym kablom)
- stáčané káble vyžarujú nižšie magnetické pole
- použiť kovovú rozvodnú skriňu (pre zredukovanie aj magnetickej zložky je vhodné vnútro obaliť kobaltovou fóliou)
- rozvodnú skriňu a výkonné spotrebiče umiestnit čo najďalej od spálne, detskej izby (aj káblové trasy k nim)
- výkonný menič pre fotovoltaiku umiestniť čo najďalej od spálne, detskej izby (generuje veľké magnetické pole)
- na el. rozvody pouziť tienené káble
- v spálni a detskej izbe nainštalovať čo najmenej zásuviek
- do rozvodnej skrini nainštalovat automatický dopytový spínač (vypne zásuvkový okruh keď nie je nič zapnuté)
- lustre umiestniť čo najvyššie
- vačšie kovové konštrukcie ako regále, postele atd. uzemniť
- na nočnom stolíku pri hlave nepoužívať 230V nabíjačky, rádio, budík atd.
- zvážiť priame elektrické podlahové kúrenie, ak ho už chcete použiť, elektrické pole sa dá jednoducho odtieniť napr. uzemnenou mriežkou (neukladať priamo na vykurovaciu fóliu). S magnetickým poľom je to horšie. Ak používate el. vykurovací kábel zaliaty do betónu, je vhodnejší dvojžilový kábel s vonkajším a vnútorným vodičom. Ďaľšia možnosť ako znížiť elektrosmog je, zabezpečiť si elektrický vykurovací systém napájaný jednosmerným prúdom (DC). Napríklad DC infra fólie, DC vykurovacie vodiče.
Rádiové a mikrovlnné žiarenie, vyššiefrekvenčné žiarenie
- nepoužívať mikrovlnku (aj pri značkových sme v 2-3 metrovej vzdialenosti namerali extrémne hodnoty hustoty elektromagnetického žiarenia.)
- wifi na noc vypínať (alebo radšej použiť ethernet káble a zásuvky)
- mobil používať rozumne, ak máte dlhé hovory, použiť externé sluchádko a dostať mobil čo najdalej od tela
- ak sú v blízkosti výkonné vysielače (mobil, dvbt, wifi, radar, atd. ) použiť minimálne v spálni a detskej izbe tieniaci náter a na okná elektrosmog tieniace záclony
- ak už používate bezdrôtové video pestúnky, umiestniť ich čo najďalej od postielky, alebo prekryť postielku elektrosmog-tieniacim baldachýnom
- v spálni a detskej izbe neinštalovať bezdrôtové senzory
- vypnúť wifi pripojenie klimatizácií ak ich neovládate cez internet
elektrosmog, elektrosmog a zdravie, meranie elektrosmogu, zdravá spálňa, legislatíva